Yoga
Hatha-Yoga
Beschreibung: |
Die klassischen Körperübungen (Asanas) des Hatha-Yogas fördern die Beweglichkeit, dehnen und stärken die Muskulatur und werden unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt. Atemtechniken und Entspannungsübungen helfen dabei, Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein zu schulen, innere Ruhe zu erfahren und Spannungen zu lösen. |
Übungsleiterin: |
Corinna Rolf ( Tel. 0172-8663491 ) |
Trainingszeit: |
Gruppe 1 montags, 8 - 9 Uhr Gruppe 2 dienstags, 7.45 - 8.45 Uhr Yoga für Anfänger mittwochs, 18.15 - 19.15 Uhr |
Trainingsort: Kosten: |
Kursraum am Sportplatz Vereinsmitglieder: Gesundheitszuschlag 5 € plus 2,50 € Yogabeitrag 10er Karte für Nichtmitglieder |
Sonstigeses: |
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