| Beschreibung: | Pilates: Ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht. Unterrichtet wird nach den Pilatesprinzipien. Das Training nach Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Mitmachen kann jeder! |
| Übungsleiterin: | Frauke Wildangel-Stephan (frauke.fw@gmail.com) |
| Trainingszeit: | montags, 18.30 – 19.30 Uhr und mittwochs 08.45 – 09.45 Uhr |
| Trainingsort: | Kursraum am Sportplatz |
| Sonstiges: | Hinweis: Beginn: Nach den Sommerferien ! |