Nordic Walking – der ideale Vier-Jahreszeiten-Sport
| Beschreibung: | Ein sanftes Ausdauertraining in freier Natur macht nicht nur Spaß, sondern fördert die Leistungsfähigkeit und man fühlt sich wohl in seiner Haut.Mit Nordic Walking können Verspannungen im Schulter-Nackenbereich gelöst werden – die Wirbelsäule wird mobilisiert und das Immunsystem gestärkt. |
| Übungsleiterin: | Wilma Hohnholz, Tel. 0 47 91 – 36 53 |
| Trainingszeit: | freitags, 17.00 Uhr bis 30.09.2021 freitags, 16.00 Uhr ab 07.10.2022 |
| Trainingsort: | Lt. Terminplan (siehe unten) |
Terminplan