| Beschreibung: | Durch die Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining wird der ganze Körper beanspucht und Problemzonen bearbeitet. Nach dem Aufwärmen wird gezielt die Muskulatur von Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule trainiert und so die Körperform verbessert. |
| Übungsleiterin: | Heike Suckow |
| Trainingszeit: | montags, 17.00 – 18.00 Uhr |
| Trainingsort: | Turnhalle Scharmbeckstotel |
| Sonstiges: | Heike Suckow ist lizenzierte Übungsleiterin im Breiten- und Gesundheitssport, Bereich Prävention und Rehabilitation. |